Secret of happiness

Folks who are impatient with others not only kill their own joy by irritation but also that of others.

To be able to find joy in another's joy is the secret of happiness.

 All pics displayed here can be downloaded and used for free. Just give a link here. You can find more pics here: t3i photography.

Monday Blues: If only for a second, give some a chance to smile

Can you make someone smile today? How about giving them a chance to remember you? Carry a lot of positive energy with you and it will reflect in what you do and how you do.

People would remember you and your interactions than how or what you said to them. See this video I found online today. Isn't it wonderful to share your happiness? It reflects back to you.

Finding your happiness

What makes you happy? The simplest way is to stop being miserable and start being happy. Choose being happy. Find your happiness. Today!

Choose happiness

A brilliant piece from Inspiration and Chai.

For many years I worked in palliative care. My patients were those who had gone home to die. Some incredibly special times were shared. I was with them for the last three to twelve weeks of their lives.

People grow a lot when they are faced with their own mortality. I learnt never to underestimate someone's capacity for growth. Some changes were phenomenal. Each experienced a variety of emotions, as expected, denial, fear, anger, remorse, more denial and eventually acceptance. Every single patient found their peace before they departed though, every one of them. 

When questioned about any regrets they had or anything they would do differently, common themes surfaced again and again. Here are the most common five: 


1. I wish I'd had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me. 

This was the most common regret of all. When people realise that their life is almost over and look back clearly on it, it is easy to see how many dreams have gone unfulfilled. Most people had not honoured even a half of their dreams and had to die knowing that it was due to choices they had made, or not made. 

It is very important to try and honour at least some of your dreams along the way. From the moment that you lose your health, it is too late. Health brings a freedom very few realise, until they no longer have it.


2. I wish I didn't work so hard. 

This came from every male patient that I nursed. They missed their children's youth and their partner's companionship. Women also spoke of this regret. But as most were from an older generation, many of the female patients had not been breadwinners. All of the men I nursed deeply regretted spending so much of their lives on the treadmill of a work existence. 

By simplifying your lifestyle and making conscious choices along the way, it is possible to not need the income that you think you do. And by creating more space in your life, you become happier and more open to new opportunities, ones more suited to your new lifestyle. 


3. I wish I'd had the courage to express my feelings.

Many people suppressed their feelings in order to keep peace with others. As a result, they settled for a mediocre existence and never became who they were truly capable of becoming. Many developed illnesses relating to the bitterness and resentment they carried as a result. 

We cannot control the reactions of others. However, although people may initially react when you change the way you are by speaking honestly, in the end it raises the relationship to a whole new and healthier level. Either that or it releases the unhealthy relationship from your life. Either way, you win. 


4. I wish I had stayed in touch with my friends. 

Often they would not truly realise the full benefits of old friends until their dying weeks and it was not always possible to track them down. Many had become so caught up in their own lives that they had let golden friendships slip by over the years. There were many deep regrets about not giving friendships the time and effort that they deserved. Everyone misses their friends when they are dying. 

It is common for anyone in a busy lifestyle to let friendships slip. But when you are faced with your approaching death, the physical details of life fall away. People do want to get their financial affairs in order if possible. But it is not money or status that holds the true importance for them. They want to get things in order more for the benefit of those they love. Usually though, they are too ill and weary to ever manage this task. It is all comes down to love and relationships in the end. That is all that remains in the final weeks, love and relationships. 


5. I wish that I had let myself be happier. 

This is a surprisingly common one. Many did not realise until the end that happiness is a choice. They had stayed stuck in old patterns and habits. The so-called 'comfort' of familiarity overflowed into their emotions, as well as their physical lives. Fear of change had them pretending to others, and to their selves, that they were content. When deep within, they longed to laugh properly and have silliness in their life again. 

When you are on your deathbed, what others think of you is a long way from your mind. How wonderful to be able to let go and smile again, long before you are dying. 


Life is a choice. It is YOUR life. Choose consciously, choose wisely, choose honestly. Choose happiness.

Fight Envy!

Envy can ruin reputations, split churches, and cause murders. 

Envy can shrink our circle of friends, ruin our business, and dwarf our souls. 

I have seen hundreds cursed by it! 

 (Billy Graham)

Lesson from nothing

Keep smiling & have a nice day!

Happy new year 2013!

Thank you Lord!

All pics displayed here can be downloaded and used for free. Just give a link here. You can find more pics here: t3i photography.

Merry Christmas!

Luke 1: 35

The angel answered, “The Holy Spirit will come on you, and the power of the Most High will overshadow you. So the holy one to be born will be called[b] the Son of God.

All pics displayed here can be downloaded and used for free. Just give a link here. You can find more pics here: t3i photography.

Love until it hurts

Two of my favorite quotes from Mother Teresa.

1. I have found the paradox, that if you love until it hurts, there can be no more hurt, only more love
2. I know God will not give me anything I can't handle. I just wish that He didn't trust me so much

Wish you were here celebrating your 100th birthday.

You are not built for...

A ship in harbour is safe, but that is not what ships are built for.

~ William Shedd

Pic is from Phil's blog.

ఉగాది

బొబ్బట్లు, అరిసెలు, పాయసం, పులిహోర అప్పుడే కోసిన అరిటాకు మీదపెట్టి వడ్డించడం. పట్టు పరికిణి -పావడ, నుదుటి మీద పాపిడి బిళ్ళ, మెడలోఅమ్మమ్మ హారం, చేతికి గాజులు, నడుముకు వడ్డాణం, చెవులకు దుద్దులు, పూల జడ, అన్నింటికన్నా మెరిసిపోయే నవ్వు, ఆనందంతో వెలిగిపోతున్నతొర్రిపళ్ళ చెల్లి. కాళ్ళకి పారాణి, కొత్త పట్టుచీర కట్టుకుని, ఉదయాన్నే తలంటి, కొత్త కుండలో మామిడి పిందెల ముక్కలు, చింతపండు, బెల్లం, ఉప్పు, పచ్చిమిరపకాయ లాంటి ఆరు రుచులను కలిపి, అరచేతిమీద వేసుకుని రుచిచూసి కాసేపు పక్కన పెట్టి పిల్లల్నందరినీ... 'ఆగండర్రా! కొంచెం ఊరనియండోయ్,' అని అరుస్తుంటే, 'కొంచెమే అమ్మా, రుచి చూస్తాం,' అంటూ రుచి చూడడం, సగం కుండ ఖాళీ చేయడం. ఉదయాన్నే అమ్మ పోరు పడలేక ఆఫీసులేకపోయినా త్వరగానే లేచి పేపర్ కూడా చదవకుండా స్నానం చేసి హిట్లర్ చేతిలో చిక్కుకున్నట్లు నిద్రకళ్ళతో టీతాగుతున్న నాన్న.

చేతుల నిండా బొబ్బట్లు తీసికొని బయటికి పరిగెడుతూ , అప్పుడే వేడినీళ్ళ స్నానం చేయించిన చంటాడు సాంబ్రాణి పొగకు కళ్ళు మంట పెట్టి ఏడుస్తుంటే వెళ్లి, వాడ్ని ముద్దు పెట్టుకుని బుగ్గ గిల్లి బయటకు పరిగెత్తి స్నేహితులందరికీ పప్పులుపెట్టటం, వాళ్ళు తెచ్చినవి తినడం. అలసి పోయేవరకు ఊరి వీధిలో ఆడుకుని ఇంటికి వచ్చి కాళ్ళు కడుక్కుని అమ్మపెట్టిన వంటలు, తిట్లు తిని మళ్లీ బయటకు పరుగెత్తి పక్కింట్లో పూర్ణాలు తిని సందులో షికార్లు కొట్టి, వేసవి ఎండలోమామిడి చెట్ల క్రింద పిందెలు రాల్పడం కోసం తిరగడం. ప్రక్క సందులో స్రవంతి, పార్వతి, భాను, ప్రతిమ వాళ్ళ యిళ్ళముందు సైకిల్ తొక్కుతూ సైట్ కొట్టి వాళ్ళ నాన్నలు పట్టుకుని కొట్టే రేంజ్లో లుక్ యిచ్చాక వెనక్కు రావడం. ఇదిచిన్నప్పుడు ఉగాది అంటే.

షడ్రుచులు కొత్తదనం లైఫ్ లో ఏదైనా నవ్వుతూ ఆహ్వానించాలి. జీవితంలో కొంచెం చెడు, కొంచెం తీపి, కొంచెంపులుపు, కొంచెం ఉప్పు , కొంచెం కారం ఇలా అన్ని రుచులసమ్మేళనం ఉంటేనే మృదుత్వం ప్రేమ, మనదగ్గర ఉన్నదాన్నిమెచ్చుకునే అభిమానించే అవకాశం అని నేర్పించేదే ఉగాది. అలసిపోయి ప్రయాణిస్తున్న బ్రతుకులో కొంచెం ఊరట ప్రేమ ఉంటె ఎంత మధురంగా ఉంటుందో నేర్పిస్తుంది ఉగాది. పిజ్జాలు, బుర్గేర్ లు, మచీనులో నుంచి వచ్చే కఫ్ఫీలు తాగి, ఏసి గదిలో, అద్దాల మేడలో, చెక్క ఆఫీసులో కుర్చునిపనిచేయటం, డబ్బువేనకాల పరిగెత్తుతూ ప్రేమ ఆప్యాయత, అమ్మ, నాన్న, ఇల్లు, సంస్కృతి మర్చిపోయవడం జీవితంకాదు. అప్పుడప్పుడు ఆవకాయ పచ్చడి తగిలితే అమ్మ చేతి గోరుముద్దలు గుర్తొచ్చినట్లు, మన సంప్రదాయం, అలవాట్లూ, కట్టుబాట్లూ అన్నిటిని గుర్తు తెస్తుంది ఉగాది. ప్రేమ అభిమానం ఆప్యాయత అంటే ఏ కాలాలు కష్టాలు వచ్చినా మారవు అని చెప్తుంది ఉగాది.

అవన్నీ సర్లే కాని 'అమ్మా! బొబ్బట్లు రవ్వుండలు ఎక్కడున్నాయ్? నిమ్మకాయ పులిహోర చేసావా?'

'పండుగ పుటైనా ఆ జీన్సు టీ షర్టు వదిలేసి పద్ధతిగా పంచెకట్టుకోమన్నాను కదా?' అంది అమ్మ, వంట గదిలోంచిబయటకు వస్తూ.

'ముందే పట్టు పంచె లాల్చీ వేసుకున్నావా? ఈ డ్రెస్ లో ఎం టీ ఆర్ లా ఉన్నావు తెలుసా? ఇలాగే ఆఫీసుకి వెళ్ళు అమ్మాయిలంతా అందరు ఫ్లాట్ అయిపోతారు.'

'ఆఫీసు సంగతి ఏమో కాని బెల్ట్ లేకపోతే నేను అవుట్,' అంటూ వెళ్లి నాన్న, చెల్లి ప్రక్క కూర్చున్నాను.

'ఒరేయ్... బొబ్బట్లలో పాలు ఇలా కలుపుకుని, నెయ్యి వేసుకుని ముద్దగా కలిపి తినాలి,' అంటూ అమ్మ నా విస్తర్లో చేయిపెట్టి కలిపి తినిపించడం మొదలు పెట్టింది.

'ముందు ఆ లాప్టాప్ పక్కన పెట్టు... ఎం రాస్తున్నావ్?'

'ఎం లేదమ్మా ఉగాది గురించి, నువ్వు చేసే హడావిడి గురించి, వంటల గురించి రాస్తున్నాను.'

'అన్నయ్యా! నేను పూల జడ వేసుకున్నాను అని రాశావా? నా కొత్త దిద్దులు చూసావా? ఆయన ఫ్రాన్సులో కొన్నారు. మన కొండపల్లిలో చేసినవి అక్కడ దొరికాయి.'

'రాయలేదు... కానీ, పక్క సందులో ప్రతిమ పూలజడ గురించి రాసాను,' అన్నాను తనని ఉడికించడానికి.

'అమ్మా చూసావా అన్నయ్య ప్రతిమ గురించి రాశాడంట! నా గురించి రాయలేదు.'

'ముందు తిని లేవవే. వాడ్ని తిననివ్వు,' అంటూ మళ్లీ నా నోరు లిటరల్ గా మూయించింది అమ్మ, రవ్వ లడ్డుతో.

గత పదిహేను సంవత్సరాలలో ఏమీ మారలేదు... అమ్మ, నాన్న, చెల్లాయి, ప్రతిమ వాళ్ళ నాన్నలా, ఉగాది పచ్చడిలా... పండుగలా...

మళ్లీ నేను టైపు చేస్తుంటే అమ్మ నా లాప్టాప్ ఎక్కడ విరగ్గోడుతుందో అని ప్రక్కన పెట్టేస్తున్నాను. మీ అందరికీ ఉగాది శుభాకాంక్షలు. ఈ నూతన సంవత్సరం మీ ఇంట్లో సంతోషాలు ప్రేమాభిమానాలు వర్దిల్లుతూ ఉండాలని కోరుకుంటూ... సెలవు...

[వంటలు చేసి, ఫోటోలు తీసి మా జయ పంపింది; తెలుగు సహాయం మా అమ్ము ఇచ్చింది]

Keep your mask on

[If you feel the tone of this post is strong, skip the last para]

I am sure you would have faced this. You spend time together, talk and do things together and after a point think you know the other person in and out. Usually after this point your confidence and trust on the other person has reached such a state that small aberrations would skip being noticed and even if they are, they wouldn't matter much to you. But you think you know someone until you find out things that scare you. Some people are so good at acting, tricking and cheating that if there is a doctoral certification, they would be eligible for honorary bestowing. Ever heard of wolf in sheepskin? Well there are too many phonies in sheepskin around and I hate that.

Does this mean I am asking you to doubt everyone and everything? The answer would be no, a firm NO. But shouldn't you be careful? You can act most of the time but somewhere your real attitude would come out and you are busted. You can't fool all the people all the time. The best thing is to stay what you are. If you hate it so much, think of how you could change. Pretending as someone else and showing off a false attitude wouldn't help you for long. There would be temporary gains and fun but the aftermath is usually worse.

How would you handle this? Especially when you see the actual colors of someone you trust come out before you? Depends on how important the other person is for you and how long you could cope with that. How would I handle this? Hmmm... lemme see... There would never even be a question of the person being important or not, close or not. Better keep your mask on or be far away. Really really far away.

Pic

Purpose in life

Studies show benefits of spirituality and strong, supportive relationships. Money and happiness get all of the ink, but living with purpose might be the truest and straightest line to health and happiness. Researchers in the cutting-edge field of positive psychology ("hey, let's study what is good about our brains and behavior rather than all this dysfunction") have discovered individuals who feel a "meaningfulness" or purpose in life report less pain and reduced anxiety over a six-month period than volunteer subjects who score lower for meaning in their lives.

Other studies show purpose in life can significantly reduce stress and, in turn, discourage related substance abuse. Research also shows life purpose can decrease episodes of depression.

The studies reveal that finding purpose will not only extend life expectancy but also will allow a person to be more physically fit and active in later years, which makes growing older, well, more fun. The entire positive psychology movement, in its second full-steam decade now, is making a strong case for how feeling positive about your life can sustain and improve health.